فیریٹین کیا ہے؟, ferritin, An iron storage protein

 فیریٹین ایک پروٹین ہے جو جسم میں آئرن کو ذخیرہ کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ انسانوں سمیت تقریباً تمام جانداروں میں موجود ہے۔ انسانوں میں، فیریٹین بنیادی طور پر جگر، تللی، بون میرو اورڈھانچے سے جڑے پٹھوں میں پایا جاتا ہے۔

آئرن بہت سے حیاتیاتی عمل کے لیے ضروری معدنیات ہے، بشمول آکسیجن کی نقل و حمل، توانائی کی پیداوار، اور ڈی این اے کی ترکیب۔ تاہم، اضافی آئرن جسم کے لیے زہریلا ہو سکتا ہے، جس سے ٹشو کو نقصان اور اعضاء کی خرابی ہو سکتی ہے۔ لہذا، جسم کو لوہے کی مقدار کو مضبوطی سے منظم کرنا چاہئے جو وہ ذخیرہ کرتا ہے اور جذب کرتا ہے۔

فیریٹین اضافی آئرن کے لیے بفر کے طور پر کام کرتا ہے، اسے   خلیوں اور بافتوں کو نقصان پہنچانے سے روکتا ہے۔ یہ لوہے یعنی آٸرن کو غیر زہریلی، حل پذیر شکل میں ذخیرہ کرتا ہے جسے ضرورت پڑنے پر آسانی سے جاری کیا جا سکتا ہے۔ پروٹین اپنے کھوکھلے کور کے اندر 4,500 لوہے کے ایٹموں کو رکھ سکتا ہے، جو اسے ایک موثر ذخیرہ کرنے والا مالیکیول بناتا ہے۔

فیریٹین کی سطح کو خون کے ٹیسٹ کے ذریعے ماپا جا سکتا ہے، اور یہ عام طور پر آئرن کی کمی یا زیادہ بوجھ کی تشخیص کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ کم فیریٹین کی سطح خون کی کمی کی نشاندہی کر سکتی ہے، ایسی حالت جہاں جسم میں خون کے سرخ خلیے کافی نہیں ہوتے، یا آئرن کی کمی،جو کہ جسم میں آئرن کی کافی کمی ہے۔ دوسری طرف، زیادہ فیریٹین کی سطح لوہے کے اوورلوڈ کی نشاندہی کر سکتی ہے، جو ہیموکرومیٹوسس یا جگر کو نقصان پہنچانے جیسی بیماریوں کا باعث بن سکتی ہے۔

خلاصہ یہ کہ فیریٹین ایک اہم پروٹین ہے جو جسم میں آئرن کی سطح کو منظم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ ایک بفر کے طور پر کام کرتا ہے، اضافی آئرن کو خلیوں اور بافتوں کو نقصان پہنچانے سے روکتا ہے، اور اسے غیر زہریلی، حل پذیر شکل میں ذخیرہ کرتا ہے۔ خون کے ٹیسٹ کے ذریعے فیریٹین کی سطح کی نگرانی کرنے سے آئرن سے متعلقہ حالات کی تشخیص اور ان کا انتظام کرنے میں مدد مل سکتی ہے، بشمول خون کی کمی اور آئرن اوورلوڈ۔

فیریٹین کی کمی کا علاج۔

فیریٹین ایک پروٹین ہے جو جسم میں آئرن کو ذخیرہ کرتا ہے، اور فیریٹین کی کمی خون کی کمی اور دیگر صحت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ اگر آپ کو فیریٹین کی کمی کی تشخیص ہوئی ہے، تو اسے دور کرنے کے کئی طریقے ہیں، بشمول:

آئرن سپلیمنٹیشن: آئرن سپلیمنٹس لینا فیریٹین کی کمی کا علاج کرنے کے سب سے عام طریقوں میں سے ایک ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے آئرن سپلیمنٹ تجویز کر سکتا ہے یا ایک تجویز کر سکتا ہے۔

غذائی تبدیلیاں: آئرن کی زیادہ مقدار والی غذائیں کھانے سے آپ کے فیریٹین کی سطح کو بڑھانے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ آئرن کے اچھے ذرائع میں سرخ گوشت، مرغی، سمندری غذا، پھلیاں، دال، پالک اور مضبوط اناج شامل ہیں۔

وٹامن سی: آپ کے آئرن سپلیمنٹ کے ساتھ وٹامن سی لینا یا وٹامن سی سے بھرپور غذائیں کھانے سے آپ کے جسم کو آئرن کو زیادہ مؤثر طریقے سے جذب کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

خون کی منتقلی: فیریٹین کی کمی کی سنگین صورتوں میں، فیریٹین کی سطح کو تیزی سے بڑھانے کے لیے خون کی منتقلی ضروری ہو سکتی ہے۔



بنیادی حالات کا علاج کریں: بعض اوقات، فیریٹین کی کمی کسی بنیادی حالت جیسے سیلیک بیماری یا گردے کی دائمی بیماری کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ان حالات کا علاج کرنے سے فیریٹین کی سطح کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔

یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ تعاون کریں تاکہ آپ کی کمی کی شدت اور آپ کی کسی بھی بنیادی حالت کی بنیاد پر آپ کے لیے بہترین علاج کے منصوبے کا تعین کیا جا سکے۔